ボストン留学生活をする中で、日本との違いを大きく感じるのが、食事に関する考え方です。
先日、カフェでケーキとコーヒーのセットを食べました。出てきたケーキは、大きさがアメリカンサイズで日本のケースの２倍はあったと思います。また、サイズだけでなく、甘さもかなり、日本のケーキよりも甘かったと思います。
私は、ボストン留学生活をして、毎日、アメリカンサイズのものを食べているので、体重も数キログラム重くなってしまったと思います。
内心、アメリカ人の人に比べれば、まだスリムだから、別にダイエットしなくても大丈夫と思いこんでいました。しかし、先週、ボストンの語学学校に到着した新しい日本人の友達と話をしていたら、私自身が、もっとダイエットすべきだと思う様になりました。
アメリカ人の平均的な食事は、体の大きさも違う日本人にとっては多すぎだと思います。また、糖質の沢山はいったアメリカのケーキは食べすぎると太ると思います。
今後のボストンでの留学生活では、食べる量に気を付けようと思います。また、フィットネスクラブで運動したり、ランニングするなどもできればよいと思います。将来STEM留学でアメリカのボストンでサイエンスを学びたい友達にも教えてあげようと思います。